Oi oi meninas. Hoje vim dar uma dica Fitness que emagrece muito, se diverte muito, desestressa... eu mesma sou a prova viva de que tudo isso é real.
Há quatro meses atrás entrei novamente na academia, com a intenção de emagrecer, perder barriga, etc.
Foi ai que conheci ZUMBA. No começo a gente fica meio perdida com os passos, mas depois a gente aprende e se diverte muito, hahaha

                 Assista essa reportagem da Eliana e Tenha uma ideia de como é Zumba 【ツ】



E o melhor é saber que é possível sim perder muitos kilos em algumas aulas de Zumba. Eu mesma que consegui perder alguns quilinhos não quero mais parar de dançar Zumba porque faz a gente se sentir tão bem, auto astral... é maravilhoso. *0*

Veja algumas aulas:
A qualidade da imagem ta ruim.

Veja com a música da Claudia Leite: Coreografia de Largadinho


Além de praticar zumba nas academias você pode praticar em casa usando video games do tipo ( Wii, Xbox e PS3) Tenho certeza que em casa ou na academia você irá se divertir muito, ai vai do seu gosto aonde você prefere fazer...

Fica a Dica ツ Espero que tenham gostado, e até a próxima
Beijão Vitt ♡